5 комнатных растений, которые помогут успокоиться и снять стресс: красота и польза для здоровья

Стресс – опасный враг человека, потому что он снижает иммунитет, ускоряет развитие болезней легких, сердца и сосудистой системы. 

Врачи советуют следить за своим психологическим состоянием, чтобы не допустить серьезных проблем со здоровьем. 

Свою лепту в снятие стресса и обретения душевного баланса вносят комнатные растения. Они работают незаметно, но эффективно. 

Алоэ 

Очищает воздух и обеспечивает жильцов кислородом. Многие хозяева алоэ заметили, что после появления растения в спальне они стали лучше спать, легче просыпаться, улучшилось настроение и память. 

Лаванда

Растение выращивают не только в полях и садах. На подоконнике тоже можно встретить лаванду, которая является природным антидепрессантом. 

Этот ароматный целитель облегчает головную боль, снижает давление, помогает справиться с бессонницей. Хозяева лаванды реже испытывают тревогу и быстро преодолевают стресс. 

Лимон

Входит в топ растений для борьбы со стрессом, тревогой, нервным напряжением. Обладает легким бодрящим ароматом, который исходит от листьев и цветов. Лимон прогоняет усталость и негативные мысли. 

Толстянка

Денежное дерево — незаменимый спутник не только тех, кто мечтает о богатстве. Толстянка выделяет фитонциды, которые убивают патогены. Рядом с растением легко дышится, сознание становится более ясным и спокойным. 

Герань 

Растение подходит не всем из-за специфического аромата. Но есть категория людей, которым оно нравится. Эфирные масла борются со стрессом, беспокойством, бессонницей. Хозяев герани отличает ясность ума, хорошие мыслительные способности, умение принимать спокойные и взвешенные решения.