Диеты
Какие 3 хитрости помогут сбросить вес зимой: диетологи раскрыли секреты
00
Мы привыкли к тому, что зимой многие набирают вес, поскольку оказывают свое влияние малоподвижный образ жизни, праздничные застолья и жирная еда.
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Что такое дробное питание и насколько оно эффективно
00
Дробное питание — это не диета, а постоянный прием пищи 5-6 раз в день с перерывом не более четырех часов. Обычно имеется в виду три основных приема
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Продукты, которые никогда нельзя есть перед сном. Запомните раз и навсегда
00
Ночное поедание тяжелых блюд вредит здоровью, в том числе, затрудняется пищеварение и желудочно-кишечный тракт совсем не отдыхает и не восстанавливается.
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Назван способ прийти в форму после праздников
02
Период новогодних праздников для многих связан с разными вкусными блюдами, сладостями и просмотром любимых фильмов. При этом такой период связан с достаточно
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Какие продукты питания нельзя есть во время диеты: эксперты назвали 5 самых вредных вариантов
00
Во время диеты у каждого человека периодически может возникнуть желание побаловать себя вкусной и вредной пищей. Но это может стать большой ошибкой.
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Вместе — полезнее: какие продукты лучше всего употреблять совместно, а не по отдельности
00
О том, какие продукты должны присутствовать а рационе тех, кто стремится правильно и сбалансированно питаться, какова должна быть их общая калорийность
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Какие 3 напитка помогут ускорить процесс похудения: рекомендации экспертов
00
Употребление полезных напитков может стать отличным «ускорением» для процесса похудения, поэтому стоит ввести их в рацион. К тому же, некоторые
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Как избавиться от жира на животе: названы 4 эффективных способа
04
В области живота находится висцеральный жир, который необходим организму в определенном количестве. Но его избыток может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Врач озвучила советы по правильному выходу из праздничного переедания
00
Во время новогодних праздников многие предпочитают больше времени проводить дома за просмотрами фильмов и поеданием вкусных угощений. Физическая активность
Новый год 2023 - Кролика
Диеты
Какие 5 хитростей помогут избавиться от лишнего веса без особых усилий: диетологи раскрыли секреты
00
Как правило, борьбу с лишним весом принято связывать исключительно со строгими диетами и интенсивными физическими нагрузками. Решиться на такой шаг сложно
Новый год 2023 - Кролика